Empezó la feria del libro ♥

Ayer empezó la edición número 45 de la feria del libro, y como todos los años se encuentra en La Rural llena de eventos y firmas de diversos autores. Todos los años tienen una ciudad invitada, el año pasado fue Montevideo y este año es Barcelona ♥.

Acá todos los datos que tenés que saber por si querés ir:

Fechas y horarios

Del 25 de abril al 13 de mayo

Lunes a viernes de 14 a 22 hs

Sábados, domingos y feriado 1º de mayo de 13 a 22 hs

Entradas

Lunes a jueves $120 [excepto 1º de mayo]

Viernes, sábados, domingos y feriado $180

Pase por tres visitas (para ir los días que quieras) $270
2x1 con Club La Nación y Clarín 365 [solo venta online]

Gratis: 

·         menores de 12 años (todos los días)

·         discapacitados (todos los días),

·         docentes, (solo de lunes a viernes y acreditando condición con algún comprobante)

·         estudiantes, (solo de lunes a viernes y acreditando condición con algún comprobante)

·         pensionados (solo de lunes a viernes y acreditando condición con algún comprobante)

·         jubilados (solo de lunes a viernes y acreditando condición con algún comprobante)

Cada entrada estará acompañada de vales de descuento. Estos vales podrán usarse para abonar en cualquier stand de la Feria hasta el 10% del valor de la compra.

Además:
- Noche de la Feria: 27 de abril gratis desde las 20:00

Ingreso

Av. Santa Fe 4201

Av. Sarmiento 2704

Av. Cerviño 4474

Programa

https://www.el-libro.org.ar/internacional/programa/

Ahí pueden enterarse todos los eventos y firmas de libros con su horario correspondiente.

Además, está la APLICACIÓN del celular, válida para IOS y ANDROID donde pueden encontrar el programa, el mapa y varias cosillas más.

Datos Extra:

o   En el stand de Dickens (1320 - pabellón verde) tienen las típicas mesas de descuentos/saldos, como de 1x$79 y 3x$200.

o   Existe un Stand llamado “Corazonadas” (3041 - pabellón ocre)  donde venden objetos de librería como lapiceras, cuadernos muy lindos.

Milagro en los Andes - Nando Parrado (Reseña)

El otro día me terminé el 4to libro del año. Lo digo como si fuera la gran cosa el número pero es que me resulta súper dificultoso leer por placer durante el año que si hago un libro por mes ya me pongo contenta. Este es el cuarto y todavía seguimos en el mes tres!

En esta ocasión, elegí un libro que tenía ganas de leer hace ya tiempo. Trata sobre la tragedia en los Andes ocurrida en octubre del ’72 donde un avión donde viajaban un grupo de jugadores de rugby jóvenes y algunos familiares se estrelló en plena cordillera y solo un grupo de 16 personas sobrevivieron hasta el final de setenta y dos horrorosos días donde el frío y el hambre carcomían los huesos y cada día era un nuevo milagro de vida.

Este libro es un relato en primera persona de Nando Parrado, uno de los sobrevivientes y uno de los dos hombres que lograron atravesar a pie parte de la cordillera para ir en busca de ayuda.

Los acontecimientos creo que los conocemos todos. Mi idea principal era informarme un poco más acerca de los hechos ocurridos y cuando terminé el libro me llevé mucho más que eso. Me llevé otra manera de mirar la vida. Yo le recomiendo este libro a cualquier persona. Creo que todo el mundo debería leer esta impresionante historia y la manera en que Nando expresa y nos narra su toque personal en todo lo que le fue ocurriendo. Es realmente emocionante. Cuenta la historia del antes, de su vida antes del accidente, el durante, y el después. La manera que el relata que revivió, y nació de nuevo. Cómo formó una vida a pesar de tanta muerte.

“Todos tenemos nuestros propios Andes. (…) Ahora, después de más de 10 años de charlas en público, después de ver cómo mi historia resonaba una y otra vez frente a públicos de todo el mundo, comprendo que la conexión que siento con ellos está arraigada a algo más profundo que su admiración por aquello a lo que tuve que sobrevivir. La gente reconoce en mi historia su propia lucha, sus propios miedos amplificados a escala épica, hechos realidad sobre un telón de fondo completamente surrealista. Mi experiencia les da escalofríos, pero también les da ánimos porque se dan cuenta de que, incluso a pesar de vivir el más cruel de los sufrimientos, y de tenerlo todo en contra, una persona normal y corriente puede resistir”.

“Después de todos estos años, éste sigue siendo el mejor consejo que puedo darte: disfruta de tu existencia. Vive cada momento. No malgastes ni un instante”.

Alejate de lo que no te aporta en tu vida. Lo tóxico, lo que te absorbe energía. En muchas ocasiones, conocemos gente con la que creemos tener todo tipo de conexiones y simpatía pero a veces, con el correr del tiempo, estas relaciones se vuelven rutinarias y desgastantes. Es cuando nos absorben nuestra energía positiva cuando debemos alejarnos de estas. Es común que dentro de una relación comience cierta “rutina”, pero no es de lo que hablo. Es peligroso cuando estas personas, no solo dejan de estar en sintonía con nosotras, sino que sentimos que toman nuestro dinamismo y nuestra luz y la van apagando de a poco.

Es cuando pasar tiempo con tales personas ya no resulta divertido y nos representa un hastío. Es cuando observamos la mala energía de la otra persona y cómo repercute en nosotros y nuestro estado de ánimo. Huyan. Huyan siempre de ahí.

Si la persona es un amigo y está en un mal momento obviamente no lo abandonen. Mi pensamiento va para las personas cuyo lazo afectivo no se une más con ustedes y observamos que su personalidad se encuentra oscurecida y ennegrecida por un halo fatalista. Huid.

Lo único que nos aportan son solo quejas, obstáculos, mala energía. Huyan antes de caer en ese pesimismo. Priorizarnos en esos casos es lo mejor que podemos hacer. Cuidémonos. Seguir aferrado a relaciones poco nutritivas es no permitir el ingreso de nuevas personas en tu vida. 

“Algunos finales son felices, otros tan solo necesarios”.

Ellas. Cerebro, Corazón y Psicología de la mujer. - Daniel López Rosetti

Autor: Daniel López Rosetti
Año: 2016

¿De qué trata?

Entretenido libro, no me esperaba menos del Dr Daniel López Rosetti que siempre habla en sus videos con una soltura y un lenguaje comprensible para cualquier persona. Es un libro que habla básicamente de nosotras, las mujeres. Incluso, él al ser un hombre, nos menciona como “ellas” constantemente y se menciona a sí mismo y su género como “nosotros”. Es un libro donde se puede comprender bien en claro las diferencias entre los hombres y las mujeres y también sus convergencias.

Lo positivo

Es muy entendible. Todo lo explica de maravilla. Y hay muy buenas referencias históricas que me parecieron excelentes para comprender a la mujer a través del tiempo y cómo fuimos convirtiéndonos en las mujeres de la actualidad. Me pareció algo que no se me hubiera ocurrido leer y sin embargo es tan esencial!

Como dato me gustó leer algunas historias sobre Freud y Marie Bonaparte que no conocía.
También, tiene prólogos de Facundo Manes y Gabriel Rolón, dos eminencias ♥

Lo negativo

A veces se repiten conceptos a lo largo del libro que uno ya leyó en capítulos anteriores. Y no se repiten como para refrescar sino como que los vuelve a explicar. Me dio la sensación que el libro lo fue haciendo de a partes y con mucho tiempo entre ellas entonces en algunas partes falló la compilación.

También me ocurrió que leí el libro “Emoción y Sentimientos” hace poco y en el libro “Ellas” se repiten varios conceptos de este libro. Tuve que saltearme algunos capítulos que había leído hace un par de semanas porque decían exactamente lo mismo.

Conclusión

Es un libro de fácil lectura, muy interesante. Recomiendo leerlo. Si bien muchos conceptos ya son conocidos (como por ejemplo, explica el ciclo menstrual) le da ese toque médico y detallado que muchos desconocemos y más allá de esas partes también es interesante la parte histórica como para tener un mayor conocimiento y entendimiento de por qué somos como somos las mujeres.

Equinoterapia

               Buenas nuevamente! Como verán, hubo un cambio de look en el blog. Se puso más seria la cosa (¿. Cambié el título que hace bastante tenía ganas y el fondo. Todavía estoy en plan de cambiarle el menú de arriba que me quedó desorganizado. Pero bueno, todo eso requiere mínimos conocimientos del lenguaje de programación HTML que de a poco voy adquiriendo a prueba y error. A propósito, es un lenguaje de programación muy lindo por si les interesa chusmear.

              Pero bueno, yendo al tema, hoy se me ocurrió hablarles un poco de la actividad que empecé a hacer en septiembre del año pasado. Me uní a un grupo de voluntarios que ayudamos en la Escuela de Equitación Hipocampo en la parte de equinoterapia.

                Mi trabajo es ser “auxiliar lateral” y mi tarea primordial es velar por la seguridad del paciente. La filosofía de la escuela es “Brindar el servicio de equinoterapia a niños y adolescentes víctimas de cualquier discapacidad, al igual que a personas víctimas de accidentes, problemas de conducta y/o aprendizaje, a fin de que pueden tener acceso a los beneficios de la rehabilitación mediante el uso del caballo, apoyando por este medio su mejor desarrollo integral como seres humanos y su integración y adaptación a la sociedad; con una visión de asistencia social, haciendo accesible el servicio a personas de bajos recursos”.

                Comenzamos la tarde preparando la pista, colocando todo el material, barriles y sogas para delimitar la pista; conos para hacer zig – zag, cajas con cepillos y peines de caballo, cajas con juguetes, entre otros. Luego vamos a buscar los caballos a los boxes que van a ser utilizados en la terapia, los preparamos y los tenemos listos para usarlos (cabezada, bozal, capachos, encincharlos, etc.).

              Ya dentro de la pista nos encargamos de cuidar la seguridad del paciente. En algunos casos, tenemos que colocarle la mano sobre la rodilla del paciente para mantener su estabilidad. Mientras tanto, el terapeuta ayuda al paciente a mantener la postura correcta y el equilibrio mediante distintos ejercicios. Le realiza masajes en las manos, brazos y torso y los auxiliares ayudamos en la buena colocación de las piernas. A veces se canta, se juega y hay veces que se interactúa con los auxiliares que participamos de la terapia jugando, cantando y hablando. En otras ocasiones, la terapia puede consistir en el acicalamiento del caballo. Esto genera una mejor conexión entre el paciente y el equino. Para finalizar, siempre se premia al animal con una zanahoria, pedacitos de manzana, algún turrón, o unos terroncitos de azúcar. Por último, desarmamos la pista y charlamos unos minutos de lo que ocurrió en el día y cómo se puede mejorar abriendo el espacio para dudas e inquietudes.

                Es una actividad súper linda y además de brindar ayuda (al paciente y a todo el equipo), es una tarde fuera de la rutina donde uno puede disfrutar del sol, de buena compañía y pasar un rato con un animal tan noble y hermoso como es el caballo.

                 Para el que lee esto y esté interesado les dejo los contactos:

• Página web: http://www.escuelahipocampo.org/
• Tel: +54114777-8777
• E-mail: info@escuelahipocampo.org
• Horario de atención: lunes a domingos de 9.00 a 20.00hs      

                 Y si querés formar parte del grupo de voluntarios...

• Celu: 15-4914-9462
• E-mail: voluntariosequinoterapia@gmail.com

Mimitos a Juani

Los caballitos descansando en los boxes

Las clases

Días de verano

Hola a todos!! Se va terminando enero, ya pasó un mes desde ese famoso brindis de principio de año. Frase cliché pero el tiempo vuela rapidísimo cual halcón. Por mi parte ya volví de todas mis lindas vacaciones y estoy negra como carbón. Fue el año que más me cuidé del sol y sin embargo así quedé. Eso de estar panza arriba contando los minutos de cada lado como tostada no me van. Yo me tiro un ratito y ya estoy padeciéndolo.

Por lo que va del año estoy tratando de mantener una dieta más o menos saludable (cosa que durante vacaciones es bastannnte difícil). Pero la idea es comer mejor. Nada de dietas raras, no, no. Sino que estoy tratando de tomar mucho más agua de lo que solía tomar (increíble pero tomaba muy poco), de comer por lo menos una fruta todos los días (idem lo anterior, no comía frutas prácticamente), y también a decirle que sí a alimentos que no me gustaban antes o los tenía negados por algún motivo. Descubrí que me empezó a gustar el choclo y la berenjena (alimentos odiados toda mi vida) e intento agregar más verduras a todo. Voy tooodo de a poquito pero creo que así se debe hacer. De golpe creo que nada dura más de dos días. Volví de las vacaciones y creí que había engordado bestialmente pero por suerte sigo en mi peso (y hasta creo que bajé uno). Así que por ese lado van bastante bien las cosas. Hay que seguir y no aflojar.

Cuando hice un alto y me di cuenta todo lo que comía me horroricé. No por la cantidad, sino por la calidad. Mucha harina, poca fruta, nada de agua. Tomaba toda coca cola y por suerte hace como 3 semanas que ni un solo vaso. Palmadita en la espalda para mí.

Ensalada de Frutas que compartimos las 3 en vacaciones ♥

Sigo leyendo, ya voy por el tercer libro del mes de los veinticuatro que me puse como meta este año. Dos por mes. Si ya voy tres no va nada mal… hay que ver cuando empiece la rutina. Me terminé “Los Padecientes” de Rolón. Me encantó. Son capítulos cortos, de fácil lectura y te atrapa cada capítulo. Los diálogos mejoran al correr de las hojas. Intrigante y fuerte. La película respeta el libro (y si… si Rolón participa activamente como co – director e incluso hasta actúa!!) pero de igual manera me quedo veinte veces con el libro. Lo recomiendo!

Nada que ver con nada esto, pero me enteré que van a hacer una estación de ecobici a una cuadra de la casa de mi novio y me puse re feliz. Ahora estoy esperando inquietamente a que pongan una por mi casa. Vaaaamos Ecobicii!! Dame una estación cerca!!

Empezó nomás

Empezó el 2019 nomás. Lo recibí de la mejor manera, bailando y festejando con mi hermana y mi mamá (hace añoooss que no pasábamos año nuevo con ella). Además, este verano no tenía planeado irme de vacaciones a ningún lado y por el momento ya me pude ir una semana a Mar del Sur y surgieron más lugares a futuro. No podría estar más contenta y agradecida. ♥

Mar del Sur es un pueblo costero que queda al sur (dah!) de Miramar. Su territorio no es muy grande y el centro (que son 3 cuadras) es la única calle pavimentada. Así como suena igualmente hay movida en el lugar últimamente ya que en los últimos años cada vez más personas conocen el lugar y lo eligen como lugar de veraneo. Además, muchos familiares de parte de papá incluido él conocen el lugar porque iban desde peques e incluso algunos viven ahí. Es un lugar para estar en paz. Una paz que ninguna otra ciudad costera te da. Ni Pinamar, ni Gesell, ni Mar del Plata (esa menos que menos). En Mar del Sur disfruté mucho, descansé mucho, comí mucho (demasiado) y aproveché para ir a la playa. También me hice amiga de unas golondrinas que tenían un nido debajo de la puerta de la cabaña y dentro del nido tenían varios polluelitos que pudimos ver de cerca con la cámara del celular.

 Además leí bastante. Me terminé el primer libro del año (Emoción y Sentimientos – Dr Daniel López Rosetti) y ahora voy por la mitad del segundo (Los Padecientes – Gabriel Rolón). Me puse como meta este año leerme dos por mes y llegar a los 24. ¿Podré? Espero que sí… el año pasado no me fue muy bien con el tema lectura (por hobby, claro. Libros tuve que leerme varios para la facu ☹).

Estos días también me tocó cuidar a la pequeña así que nos divertimos mucho. Y recién vuelvo de un curso de Macramé donde nos enseñaron a hacer un atrapa sueños a base de muchos y muchos y muchos nudos.

En fin, disfrutando las vacaciones como se debe. Disfruten cada día porque se pasan volando! Miren, ¡ya pasaron casi veinte desde que empezó el año!

Les dejo esta postal hermosa de uno de los atardeceres en Mar del Sur